骨盤矯正の1回目→5回目のビフォーアフターです✨
正面から見た写真(TOP)👆
→左肩が上がり、胸の開きが改善

横から見た写真👆
→後ろにかかっていた重心が真っすぐに
→ストレートネックで前に出ていた頭の位置が肩の上に
→巻き肩が改善し、肩甲骨の位置が変わったことで腕が上がるように
産後4ヶ月でお越し頂いたので、骨盤の締まり具合も面白いぐらいに変化しました🤭(写真では分かりにくいのですが😹)
そしてまだまだ抱っこ紐必須のお母様🐣ですが、
抱っこする時になりがちなBEFOREのスウェイバック姿勢(※骨盤が前方に移動し、上半身が下半身より後ろに位置した反り腰+猫背の状態)
この姿勢は腰痛や股関節痛、ストレートネックや肩こりなど様々な症状に繋がるので要注意!!🙈
同じ姿勢になっている方は出来るだけ早く改善することをおすすめします🦴
運動量が少ない現代人にとても多いこの姿勢、、
抱っこ紐を卒業されている方も一度見直してみてくださいね🧐